På Kungsholmen finns en klinik som är lätt att nå. Där kan man få hjälp av en kiropraktor som med sin helhetssyn på kroppens funktioner kan bidra till att lindra många olika kroppsliga besvär.

En kiropraktor behandlar inte endast symptom som smärta eller stelhet, utan letar efter vad som orsakar besvären. Att bara behandla besvären blir som att ta en huvudvärkstablett utan att förstå varför man har ont i huvudet. Hittar man orsaken försvinner inte bara problemet för stunden, utan man kommer åt rörelsemönster eller belastningar som inte är bra och där kroppen, genom smärta, signalerar att den inte vill ha det så.

När man kommer till en kiropraktor på Kungsholmen får man genom samtal och undersökning av besvären en diagnos. Därefter kan man avgöra vilken typ av behandling som kommer att ge långsiktig förändring.

Man behöver inte remiss från läkare för att komma till en kiropraktor

Många söker hjälp hos en kiropraktor vid akuta smärtor som exempelvis ryggskott. Det första man gör är naturligtvis att se till att behandla och avhjälpa den akuta smärtan. Därefter kan man komma tillbaka för ytterligare behandlingar.
Det finns olika typer av behandling som kan ge den långsiktiga förändring man behöver för att inte få ont igen. Den vanligaste metoden är massage, men man kan också få hjälp genom aerial yoga massage och stötvågsbehandling.

På kliniken arbetar man också med rörelseträning i förebyggande och rehabiliterande syfte samt fotvård. Alla terapeuter är utbildade och auktoriserade att utföra behandlingar. Ett personligt engagemang och empatiskt bemötande bidrar till klinikens framgångar.

Alla åker inte till Turkiet för värmen. Människor med höga hårfästen åker dit för att göra en hårtransplantation. De återvänder till Sverige med en ny kalufs och nytt självförtroende.

Det finns en myt om resor till Turkiet. Den består i att folk tycks tro att de enda som åker dit är barnfamiljer på all inclusive-resor eller hormonsprängda och nyfyllda 18-åringar som vill dricka billig sprit och gå på nattklubbar hela nätterna. Men det är en felaktig bild. Det finns en målgrupp som åker till Turkiet men som kanske inte alltid talar så högt om den verkliga anledningen. Det är de som åker till medelhavet inte för sol och bad, utan för att göra en hårtransplantation i Turkiet. Och varför inte? Ska man göra en hårtransplantation kan man väl lika gärna göra det i ett land med sol och bad, billiga drinkar och ljuvlig mat från havet.

Ingen ska döma dig för en hårtransplantation

Den som åker till Turkiet för en hårtransplantation åker dit som en människa, men hem som en annan. Ingen ska underskatta hur mycket självkänsla och självförtroende som finns i håret. Vi lever dessvärre i ett samhälle där många känner skam och ångest över höga hårfästen och tunnhårighet. Det är inget fel på att vara skallig, men det är heller inget fel på att vilja ha mer hår på huvudet. Det är upp till varje individ att avgöra för sig själv. Precis som var någonstans, till och med vilket land, man väljer att transplantera håret i fråga.

Idag hittar vi vaccin mot de flesta sjukdomar. De sjukdomar det inte finns för ännu, arbetas det på. Forskare arbetar på utveckling av vaccin och frivilliga låter sig testas med vaccinen.

Det kan inte sägas nog ofta hur mycket vaccin gör för vår mänsklighet. Många är inte så kunniga inom vaccin, detta beror på att vi tar de som barn, sen dröjer det en lång tid innan de ska tas igen. De finns flera tusentals olika vaccin, bor man i ett fästingrikt område brukar man vaccinera sig mot TBE. Fästingar kan bära på hemska sjukdomar och dessa vill man vara vaccinerad mot om man bor på ett drabbat ställe. Vi har många sjukdomar som röda hund, mässling och kikhosta i Sverige som vi idag inte märker av. Detta då vi varit så noggranna med att ta vaccineringen att vi inte får samma utbrott som förr. De förekommer fortfarande, men inte alls i samma mängd.

Fritt val om man ska vaccineras

I Sverige följer man ett vaccinationsprogram från att man är bebis. Denna ger en det skydd man behöver, även när barnen börjar på dagis. Dock finns ingen lag på vaccinering. Det innebär att man som föräldrar inte behöver vaccinera sina barn. Detta är inget besult man bara bör ta utan man bör läsa på och lyssna mycket om just vaccineringar innan. Man kan läsa vetenskapliga artiklar om vaccinering där man får saklig information. Prata gärna även med de som jobbar med vaccin innan något beslut tas.

Det finns flera sätt att förändra sin kropp på. Men ibland kan man ha fettansamlingar som inte vill gå bort hur mycket man än går ner i vikt eller tränar. Här kommer tips för fettborttagning.

Letar man så finns det många tips på hur man kan träna bort fettet på en viss del av kroppen. Men de som provat vet att det inte är så enkelt alla gånger. När det finns vissa partier på kroppen som inte vill bli av med sina fettdepåer så är det inte mycket man kan göra åt det genom träning eller kost. I de fallen måste man göra ett ingrepp av något slag för att på det viset avlägsna det ojämna fettlagret som uppkommit.

Minsta möjliga påverkan

Det är sedan länge välkänt att det går att ta bort fettceller på en viss plats på kroppen. Den teknik som använts heter fettsugning och är precis det som namnet påtalar. Man gör snitt i huden och använder sig av en slang för att ta bort fettceller. Det är inte så stora snitt som görs, men tekniken ses ändå som operativ och brukar medföra svullnad och en del smärtor. Men nu finns det tekniker där man inte behöver gå in i kroppen för att ta bort fettceller. För det är exakt det man gör. Man tar bort fettceller som sedan inte kommer tillbaka igen. Däremot kan man numera frysa bort celler från utsidan av huden, utan att huden tar skada. Enkelt och snabbt!

Känner du dig trött och frusen? Har snorat börjat rinna? Värker det i dina muskler? Det gör kanske även ont i halsen och du förstår att snart, snart kommer hostan som ett brev på posten.

Alla dessa symtom är tecken på influensa. Om du även får feber och huvudvärk samt känner dig matt så kan du så gott som checka av alla symtom på listan. Symtomen kan vara lindrigare eller så kan man bli ordentligt sjuk. Man kan ha hög feber i kanske en vecka. Även matlusten kan försvinna och det gör inte direkt saken bättre. Det är dock viktigt att försöka äta trots att man inte känner sig hungrig. Man ska även tänka på att dricka mycket om man har feber samt att vila. Fast om man känner att man har lite mer ork behöver man inte ligga och vila i sängen hela tiden. Det kan vara bra med en nypa luft då och då.

Vissa blir mer sjuka

Trots att en influensa är tråkig att drabbas av, och kan vara mer eller mindre jobbig att ta sig igenom, så är det inget problem för de flesta att klara av. Däremot finns det en del som faktiskt har svårare att klara en influensa, som kan bli allvarligt sjuka. Dessa kallas för riskgrupper. Dit räknas alla som är över 65 år, om man är kraftigt överviktig eller är gravid efter 16:e graviditetsveckan. Man är även riskgrupp om man har en hjärt- eller lungsjukdom, lever- eller njursvikt eller diabetes. Även om man har ett kraftigt nedsatt immunförsvar eller flera funktionsnedsättningar samtidigt, räknas man som riskgrupp.

Vaccinering mot influensa

Influensa är något som återkommer varje år, man brukar kalla det för säsongsinfluensa. De flesta klarar den som sagt bra om de smittas, medan riskgrupper bör vara försiktiga. Influensan brukar dock smitta lätt och är inte alltid så enkel att undvika. Tillhör man en riskgrupp kan man därför vaccinera sig mot den.

Vaccinering mot influensa brukar erbjudas till riskgrupper på vanliga vårdcentraler. Detta görs då enbart när influensasäsongen är igång. Om man inte tillhör en riskgrupp kan man ändå vaccinera sig mot influensan om man vill. Då kan man gå till en vaccinationsmottagning, men man får betala själv. Priset kan variera, men det är bara att ringa och fråga. Det kan vara så att man lever med någon som tillhör en riskgrupp och vill skydda den personen genom att göra sig själv immun.

Frisyrer och en riklig hårväxt har alltid varit attraktivt. Det gäller för alla människor. Tyvärr är ärftlighet avgörande för hårsvallet. Nu kan man både klippa bort och lägga till hår.

Även om mannens frisyr brukar anses mindre viktig eller avgörande än kvinnors, så har den en spännande historia. Det finns naturligtvis inget som pekar på att män skulle sakna fåfänga. En del saker återkommer, som bakåtslickat och benans placering. Andra trender har varit mer kortvariga, som hockeyfrillan och Elvis-locken. Låt oss göra en historisk hårodyssé.

Under långa perioder har det varit självklart att bära hatt. Därför var också exempelvis 1920-talets frisyrer anpassade för detta. Det innebar en kort frisyr, kanske med mittbena och alltihopa hölls tillbaka med hjälp av olja eller annat fett i håret. Yngre män, som studenter med självfall, satsade på en vackert vågig lugg med sidbena. Äldre med sämre hårväxt kammade istället över den skalliga hjässan från den ena till den andra sidan. Stilen associerades med hjälmar, för så såg huvudet ut. Den renrakade stilen känns ganska tidlös och du kan se den även idag. Fast många kombinerar en för övrigt blank nacke med skäggväxt.

Rock och pop inspirerar

Efter 30- och 40-talens filmstjärnor med blanka hår och extremt välansade mustascher, kom 50-talet med mer rebelliska inslag. Tänk rockabilly, grease och rufsiga långa luggar med kort sidohår. De band som fick världsvid berömmelse på 1960-talet satte också spår i hårmodet. Mindre fett i håret som istället fick växa ut till ganska platta frisyrer. Samtidigt gjorde hippie- och flower power-rörelserna att afrokrull och riktigt långt hår blev inne också. Både kvinnor och män kunde välja det uppklippta halvlånga håret, med lugg, mittbena och inåtböjda toppar.

Excentriskt och individuellt

En sådan här text låter sig inte skrivas utan att hockeyfrillan kommer på tal. Det långa nackhåret, gärna med stubbad lugg är i princip utrotat i Sverige efter storhetstiden på 1970-talet. Däremot kan du se den här stilen längre ner i Europa och i USA, där frisyren kallas mullet. I Tyskland går den under benämningen vokuhila, alltså vorne kurz hinten lang. Danskarna kallar den för svenskerhår, eftersom vi var snabbare att hoppa på trenden när den kom än de var. Förutom ishockeyspelare som gillade att håret stack ut under hjälmen, brukar Bowie pekas ut som trendsättare. Den kommer att dyka upp igen, var så säker. Något av det nyaste inom dagens trender är att göra en hårtransplantation.

Har man en fastighet där det bedrivs en verksamhet som till exempel sjukvård eller omsorg, är det mycket viktigt att det görs regelbundna OVK-besiktningar. De ska helst göras varje år, beroende på vilka slags ventiler som man har i fastigheten. Har man installerat FTX-ventiler, behövs det inte lika ofta besiktningar.

Varför gör man detta?

Det är mycket viktigt att inomhusluften som man har inomhus, är bra. Om inte ventilerna fungerar som de bör, så kan luften vara mycket dålig och det blir grogrund för mögel och fukt i ett hus. Om mögel får fäste i ett hus, kan det bli tvunget att sanera det huset. Ett mögligt hus är ett mycket skadat hus och till sist kan konstruktionen i huset drabbas vilket kan göra att huset rasar. I sådana fall kan kommunen utfärda flyttvång. Man får alltså inte bo i det huset mer. Det måste rivas.

Hur gör man OVK-besiktning?

En auktoriserad VVS-montör kontrollerar att ventilerna inte innehåller föroreningar som kan sprids med ventilerna. Beroende på vad den besiktningsmannen kommer fram till, så kan fastighetsägaren få råd om vad som bör göras. En besiktningsman går även igenom det ventilationssystem som man har i huset. Och också att systemet fungerar som det ska enligt föreskrifter. Och skulle ventilerna inte fungera, så ska fastighetsägaren känna till hur de kan ändras.

Hur kan ventilerna förbättras?

Om inte ventilerna fungerar som de är avsedda, så bör man åtgärda felet så att luften inomhus blir bättre. Om inte, så kan besiktningsmannen göra fler kontroller. Tills luften är godtagbar. Läs mer om OVK-besiktningar som man kan göra i Göteborg på: https://www.ovkbesiktninggöteborg.se.