De flesta är måna om sina tänder. Det är bra. Någon som har snygga och vita tänder, anses vara mer attraktiv än den som har fula och gula tänder. Här finns det allt från dem som är helt besatta av att ha snygga tänder och en frisk andedräkt till dem som inte bryr sig om det hela. En del har vi faktiskt med oss från födseln; vissa har bra tänder och en bra munhälsa av födsel och ohejdad vana, medan andra inte har det. Har man inte med sig starka tänder sedan födseln, behöver man sköta om dem desto mer.

Har du gropiga tänder?

Om man har gropiga och oregelbundna tänder, blir det lättare hål i dem, Inte för att groparna i sig gör hål i dem, utan därför att smuts lättare fastnar i gropiga tänder. Har man tänder också som sitter mycket tätt, är det också lättare för smutsen att fastna mellan dem och det är då mycket viktigt att få bort all smuts mellan tänderna. Då är tandtråd mycket viktiga produkter att använda morgon och kväll. Till det finns det även mellanrumsborstar som kan hjälpa till att bli av med matrester och annat som kan fräta hål på tänderna. Det enda sättet att komma åt mutsen mellan tänderna är just tandtråd och mellanrumsborste.

Har du lätt för att få hål?

Ska man behålla en bra munhygien är det mycket viktigt att borsta och rengöra sina tänder regelbundet. Det man äter, blir till matrester i munnen. Det behöver man bli av med och få rena tänder så ofta man bara kan. Att borsta tänderna efter varje måltid är ingen bra idé. Det skadar tandköttet om man borstar alltför ofta sin tänder, och den som ihärdigt borstar sina tänder under en lång period, kan få slitningar på emaljen. Då tunnas emaljen ut och tänderna blir ännu mer känsliga för bakterier och kan bida hål. Då har man fått exakt motsatt effekt av att borsta sina tänder. Istället för att borsta dem efter varje måltid är det faktiskt bättre att skölja sin tänder med fluor, eller låta en fluortablett smälta i munnen.

Produkter som hjälper

Vad man behöver för att behålla en god munhälsa är alltså följande produkter:

• Tandborste – tandborsten bör vara mjuk, hårda tandborstar förstör tandköttet och man kan få bestående skador på dem.
• Tandtråd eller tandpetare – vilket som spelar inte så stor roll, huvudsaken är att man kommer åt mellan tänderna och får bort sådant som har fastnat där. Detta bör användas varje dag, speciellt viktigt under kvällen så att man inte går och lägger sig med matrester mellan tänderna.
• Mellanrumsborste – ju mindre desto bättre. Har man en liten mellanrumsborste kommer man åt bättre och kan borsta mellan tänderna.
• Fluormuskölj eller fluortablett – dessa för att återställa PH-nivån i munnen och få bort syraattacken på tänderna efter en måltid.

Gå till tandläkare. Det är det enda som hjälper i längden om du vill ha bra tänder. Här kan du gå till en tandläkare i Stockholm: tandlakare-stockholm.nu.