Författararkiv: kerim

Gym Uppsala – här tränar du smart, billigt och bekvämt

I Uppsala finns det gott om gym för dig som vill komma i form, stärka kroppen eller bara få in mer rörelse i vardagen. Du hittar allt från prisvärda 24/7-gym till fullserviceanläggningar med gruppträning, bastu och personlig tränare. Oavsett om du är nybörjare eller van att träna regelbundet finns det ett gym som passar dig – både nära hemmet, jobbet eller universitetet.

Vilka typer av gym finns i Uppsala?

Staden har ett brett utbud som täcker alla behov, budgetar och träningsstilar.

Budget- och 24/7-gym

Dessa gym har låga priser, basutrustning och generösa öppettider.

  • Fitness24Seven – Öppet dygnet runt, flera centrala lägen
  • Gymmet.se – Lokalt gym med låg avgift och fokus på fria vikter
  • Nordic Wellness Compact – Kompakt men komplett träningsutbud

Fullservice- och kedjegym

Mer utrustning, större lokaler och ofta gruppträning, PT och bastu.

  • Friskis & Svettis Uppsala – Bred variation av pass och träningsytor
  • Actic (Fyrishov & Centralbadet) – Kombinerat med simhallar
  • STC – Stilrena lokaler, varierad träning

Nischade studios och specialgym

För dig som söker något mer fokuserat och personligt.

  • CrossFit Uppsala & Eken – Funktionell träning i gruppform
  • YogaShala Uppsala – För återhämtning, andning och styrka
  • Balance Training – Premiumstudio med PT, kostråd och behandlingar

Vad ska du tänka på innan du väljer gym?

För att välja rätt gym i Uppsala är det viktigt att utgå från hur, när och var du vill träna. Här är några saker att tänka på:

  • Tränar du bäst tidigt, sent eller mitt på dagen?
  • Föredrar du fria vikter, maskiner eller gruppträning?
  • Vill du ha bastu, dusch eller barnpassning?
  • Ska gymmet ligga nära jobbet, hemmet eller skolan?
  • Hur mycket vill du betala – och har du behov av PT?

Hitta ditt gym i Uppsala – träning på dina villkor

Med många alternativ inom gång- och cykelavstånd är det enkelt att hitta ett gym i Uppsala som passar din livsstil. Kombinera tillgänglighet, träningsform och pris för att göra ett smart val som håller i längden. Många anläggningar erbjuder gratis provträning – ta chansen att testa innan du bestämmer dig. Då vet du direkt om gymmet känns rätt.

Företagsmassage är en bra kultur i Stockholm

Det har blivit allt vanligare att man inför saker som företagsmassage på arbetsplatser runt om i Stockholm. Det är en bra företagskultur som därmed startats.

Att jobba idag kan tyckas vara en lätt uppgift då det är så mycket som datorer gör åt en. Vad de däremot inte gör är att sköta hela ens liv. Möjligen styr de livet lite grann. När det gäller att få ihop vardagen med jobb, familj och barn, då är det den lilla människan som ska lösa alla de uppgifterna.

Finns det en bra företagskultur på ditt arbete är det vanligt att man erbjuder företagsmassage. Det har visat sig i flera undersökningar att det gynnar alla. De som arbetar blir mer avslappnade och slipper gå in i väggen. De som ger massage får jobb och de som driver ett företag slipper betala för sjukskrivningar.

Företagsmassage i Stockholm är ett bra koncept

Du som driver ett företag där dina anställda jobbar på kontor och sitter framför en dator de flesta timmarna under dagen skulle kunna erbjuda dem lite kontorsmassage. Det betyder att du som företagare betalar hela eller en del av avgiften och att de får använda sig av denna förmån under kontorstid.

Du kanske tycker att det svider lite i plånboken men med facit i hand kommer du inse att det istället blir mer kvar då personalen orkar mer. De blir mer effektiva och mindre benägna att stanna hemma för sina åkommor. Massage är en förebyggande åtgärd som ger bra resultat.

Förlovningsringar är ett bevis på kärlek

Förlovningsringar är något man skaffar sig gemensamt då man bestämt att man vill ha en gemensam framtid och att det i sin tur innebär giftermål inom kort.

Ett par som har förlovat sig bär ofta var sin förlovningsring. Det har dock inte alltid varit så utan i början var det bara bruden som bar en ring. Enligt en del seder var ringen till för att tillkännage att kvinnan var upptagen och lovat gifta sig med en man. Andra män skulle då respektera detta.

Sedan 1800-talet har seden i Sverige varit att man har en slät ring som förlovningsring. Både mannen och kvinnan bär var sin ring, ofta med sin partners namn inristade på insidan. Det blir dock allt vanligare med att kvinnan får en alliansring med vackra stenar som är bruket i andra seder.

Förlovningsringar behöver inte vara så dyra

Väljer man att köpa sina förlovningsringar online behöver det inte bli så dyrt som det annars kan bli. Det finns så många snygga och vackra ringar att välja mellan och ett bra sätt att mäta ut vilka storlekar du behöver. Inga problem med att handla dina förlovningsringar online med andra ord.

Eftersom det är lite förlegat med släta ringar kan du nu välja på ett stort antal designade vackra förlovningsringar. En för mannen och en för kvinnan. Såvida du inte ingår förlovning med en av samma kön. Då blir det ju två ringar för männen respektive två för kvinnorna. Det går ju lika bra.